怎样预防糖尿病心肌病，糖尿病心肌病的护理 _生活经验

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导读：本文向您详细介绍糖尿病心肌病应该如何预防，常见预防措施有哪些。以及糖尿病心肌病应该如何护理，糖尿病心肌病常见的护理办法有哪些等方面内容。
怎样预防糖尿病心肌?。?
一、预防
1、糖尿病心肌病的预防重点在于糖尿病的二级预防，防止各种并发症的发生。因此，必须控制糖尿病的发展和血糖的基本稳定。这样可以降低“三高现象”的连锁反应，减轻细胞的皱缩与水肿效应，从而可以维持正常细胞膜的功能。2、适量的体育运动不仅可以增强血液循环，改善微循环功能，冲刷与按摩血管内膜，而且可以改善细胞膜功能，有利于维持血糖的稳定。3、定期检查心肌抗核抗体，以排除自身免疫反应。倘发现自身免疫心肌病应早期采取措施，防止对心肌的继续损害。4、防止感染，避免罹患感染性心肌病，如果有感染迹象，应及时行抗感染治疗。以上是对于怎样预防糖尿病心肌病方面内容的相关叙述，那么，下面再看下糖尿病心肌病的护理方法，糖尿病心肌病的常见护理措施。
糖尿病心肌病常见护理方法：
一、护理
1、控制体重，控制食量。肥胖是糖尿病的一个有害因素，而过度消瘦又意味着营养不良，怎样的身型才算是理想呢？下面这个很简单的公式可以帮助我们进行自我监测。调整饮食和运动可以帮助你减肥或增肥，这最好在医生指导下进行。控制食量是指在医生协助下，根据你的身高、体重及活动量，制订出一个既可以供给足够的营养，又可以减轻你的胰腺负担的饮食方案，你应按规定的份量进食。在一般情况下不应任意加减。
2、尽量保持血糖曲线平稳正常人饥饿时血糖处于低值，每一次进食后，血糖都会升高，此时胰腺便会分泌胰岛素以降低血糖。由于糖尿病患者体内胰岛素不足或对胰岛素不敏感，餐前餐后血糖波动就更大，这对糖尿病是很不利的，怎样才能避免呢？有以下几个措施：
(1)少吃多餐，同样的份量，分次吃完会比一次吃完的效果好。
(2)多选用含膳食纤维的食物，因为膳食纤维可以减慢食物的吸收，延缓血糖的升高，同时又能降低胆固醇，通利大便。富含膳食纤维的食物有：粗粮、糙米红米、蔬菜、麦片、麦麸、豆类等。
二、避免吃甜食。
患者可根据糖尿病和心肌病的综合要求，对饮食加于注意。
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