3 酸石榴 _生活经验

【3 酸石榴】

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果实的可食用部分占果实总重的52% ，其中包括78%的果汁和22%的种子。新鲜果汁含水分85.4%，总糖10.6% ，果胶1.4%，有机酸（以枸椽酸计）0.1g/100ml，维生素C0.7mg/100ml，游离氨基酸19.6mg/100ml，灰分0.05g/100ml[1] 。果汁含所有必需氨基酸，其中的缬氢酸（valine)和蛋氨酸（methionine)含量相当高[2] 。果汁还含有钾、钙、镁、钼、铜、铁、铬和其他微量元素[3]，但果汁中铁、铜、钠、镁、锌的含量均低于种子，而元素钾则例外[1] 。果胶中含糖，分别是甘露糖（mannose)、半乳糖（galactose)、鼠李糖（rhamnose)、阿拉伯糖（arabinose)、葡萄糖（glucose)，以及糖酸：半乳糖醛酸（galacturon-ic acid)[4] 。果皮中还含有熊果酸（ursolic acid)[5] 。
种子的旨类含11种脂及酸，最主要的是辛酸（caprylic acid)，占36.2%，基次是硬脂酸（stearic acid) ，占22.5%，油酸（oleic acid)和亚油酸（linoleic acid)分别占5.1%和10.3%，种子脂类中的饱和脂及酸占总脂及酸的83.6%[1] 。种子油主含石榴酸（punicic acid)即栝楼酸（trichosanic acid)，并含较少量的棕榈酸（palmitic acid)，硬脂酸，还含4-甲基月桂酸（4-methyllauric acid)，13-甲基硬脂酸（13-methylstearic acid)，十九酸（nonade-canic acid)，二十一酸（heneicosanoic acid) ，二十三酸（tricosanoic acid)等，但不含有油酸和亚油酸[6] 。去油的种子渣含磷脂，包括磷脂酰胆碱（phosphatidylcholine)，磷脂酰已醇胺（phos-phatidylethanosamine)，磷脂酰肌醇（pholphatidylinositol)，磷脂酸（phosphatidic acid)，溶血磷脂酰肌醇（lysophosphatidylinositol) ，溶血磷脂酰胆碱（lysophosphatidylcholine) 。种子渣中也含有比种子油的含量更低的石榴酸[7] 。种皮含四种花色素：飞燕草素-3-葡萄糖甙（delphinidin-3-glucoside)，矢车菊素-3-葡萄糖甙（cyanidin-3-glucoside)，飞燕草素-3 ， 5-二葡萄糖甙（delphinidin-3，5-diglucoside)，矢车菊素-3，5-二葡萄糖甙（cyanidin-3，5-digluco-side)[8] 。此外，种子中还含有β-谷甾醇（β-sitosterol)和甘露醇（D-mannitol)[5] 。

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