喉咙干哑吃什么好 _生活经验

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喉咙干哑吃什么好
1、喉咙干哑吃什么好
绿豆
绿豆具有清热解毒的作用,对于上火、咽喉炎症导致的嗓子哑具有很好的降火、消毒作用,而从帮助缓解嗓子沙哑、干痒等不适。可以将绿豆做成绿豆粥、绿豆汤等饮用。
梨子
梨子能够帮助清心润肺、清热解毒,补阴滋肾,对于因为过度用嗓、长期抽烟喝酒引起的持续性嗓子哑有很好的缓解作用。吃梨子的时候最好能够先将梨子加入冰糖蒸熟后,连皮一起吃,效果更好。
猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素以及其他的营养物质,属于性酸干寒的食物,食用猕猴桃能够帮助解热排毒,生津润肺,对于嗓子沙哑、嗓子干痒疼痛有很好的缓解效果。
2、喉咙干哑常见人群
【喉咙干哑吃什么好】而由于工作性质关系用嗓过度、发声不当引起声带息肉、声带小结所致声嘶是职业经理人、商务代表、教师、音乐工作者等的最常见现代职业病。
长期处于粉尘等中污染环境的人群。
3、喉咙干哑治疗小偏方
无论什么因素造成的声音嘶哑,其共同点都伴有声带及周围组织的充血、肿痛。以下是我们生活中,常使用缓解声音嘶哑的小偏方。
凉拌银耳。先将白木耳洗净泡胀,撕成条块状,再用开水烫过后,用凉开水漂洗,之后加食醋拌着吃,每日1-2次,食量不限,两天后会有好转。
冰敷脖颈。用冷水或冰水浸湿毛巾,敷在前颈喉头上,15-20分钟左右,每日2-3次。
拌芹菜。把芹菜洗净,切后,烫过加醋拌吃,每次一小盘,每日1-2次。
闻风油精。将风油精倒在洁净的手帕上数滴,放在鼻孔上吸入,每日3～4次。
饮凉茶水。将茶叶23-25g用开水冲一大杯浓茶水,冷却后饮即可。
喉咙干哑的原因
1、先天原因
有一些先天性的疾病,如先天性喉下垂、先天性声带麻痹等,都可导致声音嘶哑,不过这种声音嘶哑的症状是从出生后不久就一直存在的。
2、不合理发声
在生活中,有些人喜欢喋喋不休地讲话,或者是“大嗓门”,一张口就扯高音调大喊大叫的,还有一些人在跟朋友唱K时,喜欢“飙高音”,这种不合理的发声,会使声带受到强烈的气流冲击发生摩擦而导致损伤,进而发生声嘶。如果这时候还不懂得减少说话,让声带好好地休息一下,反而更加卖力地说话,则可使得喉室周围张力过大,造成喉室肌松弛,长期这样过度用声,使声带长期受到不良的刺激,可致使声带边缘前、中1/3处发生创伤性炎症反应,表现为血管增生,黏膜水肿,发生声带息肉样变,使声音变得更加嘶哑。
喉咙干哑怎么检查
1、间接喉镜检查:首先注意喉内全貌,包括各部形态、颜色、表面情况和声门运动。除明确声带有无病变外,对其邻近的组织,特别是假声带、梨状窝等处要仔细观察。
2、直接喉镜检查:在间接喉镜检查咽喉部过度敏感或声门暴露不清时,可用此法或悬吊式直接喉镜法进行检查。
3、纤维喉镜检查:声嘶患者,如有张口困难,不能经口咽检查或经口咽检查不满意时,可用纤维喉镜通过鼻腔进行喉部检查。
4、喉功能检查:喉的发音功能很复杂,检查喉的功能方法也很多。如喉动态镜,喉部高速摄影和录像、录音,喉肌电图,声门图,声谱分析等对检查喉的解剖、喉肌功能和功能异常以及早期发现病变均有较大的价值。
5、喉部X线检查:可利用喉部X线平片。断层片、喉部造影以及CT检查,对喉异物、喉狭窄、喉外伤后软骨骨折的诊断很有价值,必要时用NRI对观察喉肿瘤的侵犯范围有帮助。

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