髋关节手术后注意事项 _生活经验

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髋关节手术后注意事项
【髋关节手术后注意事项】1、髋关节手术后应防止术后感染
伤口护理:术后3-5天/次伤口换药至术后14天。在伤口完全愈合前保持伤口干燥避免湿水。术后避免感冒、腹泻及时治疗皮肤、牙齿及全身其他部位的感染病灶。如出现一下症状,立即告知主管医生：持续38度以上的发热、寒战、逐渐加重的髋关节周围红肿热痛、伤口渗液渗脓。
加强营养支持,增强机体抵抗力;保持口腔及全身皮肤清洁,进行有效咳嗽,排痰;遵医嘱合理使用抗生素。
2、髋关节手术后应预防静脉血栓
尽早开始功能锻炼及预防静脉血栓,术后当天即可开始被动活动踝关节,配合静脉泵治疗。下肢血栓常见症状:与伤口无关并逐渐加重的小腿及大腿肌肉疼痛;小腿上下的发红及一触就痛;逐渐加重的脚、踝小、腿及大腿肿胀。血栓脱落致肺栓塞症状有:呼吸短促,胸痛,特别是呼吸时加重。如果有以上任何症状,立即告知主管医生。
密切观察患肢肿胀、疼痛和循环情况;术后使用下肢垫抬高下肢15°~30°,下肢垫使膝关节屈曲10°~15°;尽量避免在下肢进行反复静脉穿刺;注意下肢保暖;鼓励患者早期功能锻炼,将患髋肢体保持外展中立位(15°~30°);物理预防:足底静脉泵、空气波压力治疗仪(IPC)、下肢功能锻炼器(CPM)、梯度等级弹力袜。
3、髋关节手术后应预防脱位、摔倒
3月内不要做盘腿、下蹲的动作。不要将患肢交叉到对侧。不要过度的内旋外旋患肢。不要坐低凳或沙发,坐时髋关节屈曲不超过90?弯腰时不超过90?,不要跷二郎腿。升高坐便器。防止摔倒,摔倒后可能会损坏新换的人工关节,甚至需要再次手术。

髋关节手术后生活护理
1、患者在活动时髋关节屈伸不能>90°,避免负重,不坐矮凳,不做下蹲动作,不过度内旋或外旋下肢,不侧身睡觉。
2、上楼时健肢先上,拐随其后或同时跟进,下楼时拐先下,患肢随后,健肢最后。
3、用加高的自制座便器入厕,或在辅助下身体后倾患腿前伸入厕,注意保持髋关节部高于膝关节;
4、术后两周内不要弯腰捡地上的东西,不要突然转身或伸手去取身后的物品,吃饭时宜把饭碗放在面前;
5、乘车:臀部位置向前坐,身体向后靠,腿尽量前伸;
6、沐浴:伤口愈合后。辅持可靠可进行沐浴,因站着沐浴右一定的危险,故可坐一个高凳子,喷头为可移动的手持喷头,并准备一个带长柄的沐浴海绵以便能触到下肢和足;
7、完全康复后可进行的体育活动:散步,园艺,骑车,保龄球,乒乓球,游泳,跳舞,并保持适当的体重。避免进行对新髋关节产生过度压力造成磨损的活动,如跳跃,快跑,滑雪,滑水,网球等。

髋关节手术后吃什么好
1、富含蛋白质的食物
蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有瘦肉、鸡肉、牛肉、肝脏、干酪、牛奶、蛋类、鱼类、贝类、大豆、大豆制品等。
2、富含锌的食物
锌可与维生素C结合,参与体内胶原蛋白的合成,增加抵抗力,促进伤口愈合。含锌的食品有玉米、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、动物肝脏、木耳、海带、海鲜(例如牡蛎)、蛋、肉类、全谷类、坚果类。
3、富含维生素A的食物
维生素A能够促进皮肤上皮细胞增生,促进术后伤口愈合。它主要存在于动物肝脏、鱼油、胡萝卜、西红柿、深绿色蔬菜等食物中。
4、富含维生素C的食物
维生素C是组成胶原蛋白的原料,可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中,主要是青菜、菠菜、红薯、马铃薯、草莓、甜柿子、柠檬、橙子、红枣、猕猴桃、柑橘和柚子。

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