胆红素偏高的饮食注意事项 _生活经验

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胆红素偏高的饮食注意事项
1、胆红素偏高的饮食注意事项
首先要饮食清淡,患者不妨适宜的吃一些水果,这样可以补充体内的维生素。另外,还要适宜的吃些蔬菜例如芋类、菌菇类、海带等富含维生素和矿物质的食物,这类食物有助于胆红素偏高的患者的营养平衡。
其次,胆红素偏高的患者在饮食上可以适量的吃一些芝麻、核桃、大枣、瘦肉及动物肝脏等食物,这样可以补充患者体内的糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、镁等营养成分。
最后,提醒胆红素偏高的患者在生活中忌饮酒,酒精中的乙醇对肝脏的伤害是最直接,也是最大的;平时应多饮水,喝水可以补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,多喝水还能够促进腺体,特别是消化腺和胰液、胆汁的分泌,这样利于消化、吸收和废物的排除,可以减少代谢产物和毒素对肝脏造成的的损害。
2、胆红素正常值是多少
总胆红素的正常范围为1.71-17.1μmol/L(1-10mg/L)
直接胆红素的正常范围为0-6.8μmol/L(1-4mg/L) 。
间接胆红素的正常范围为1.7-10.2μmol/L 。
新生儿胆红素的正常值:总胆红素的正常值3.4～17.1μmol/l,直接胆红素的正常值0～6.8μmol/l,间接胆红素的正常值1.7～10.2μmol/l 。
总胆红素增高常见于:
肝脏疾患:急性黄疸型肝炎、急性黄色肝坏死、慢性活动性肝炎、肝硬化等。
肝外的疾病:溶血型黄疸、血型不合的输血反应、胆囊炎、胆石症等;
见于中毒性或病毒性肝炎、溶血性黄疽、恶性贫血、阵发性血红蛋白尿症。红细胞增多症、新生儿黄疸、内出血、输血后溶血性黄疽、急性黄色肝萎缩。
3、胆红素增高调理办法
注重饮食调理:胆红素高的调理对于饮食习惯很重要,要注意营养均衡。同时要注意清淡为主,要避免辛辣、刺激和油腻的食物。
注意充足的休息:胆红素高本就表示肝脏受损,身体相对虚弱,所以足够的休息,充足的睡眠很重要。做到劳逸结合,切忌熬夜等不良作息。保证肝脏得到充足的血液供应,以便肝细胞的修复,这是胆红素高怎么调养十分重要的一点。
保持良好心态:胆红素高的调养一定要注意不要被疾病所吓到,要保持积极向上的心态,以乐观的心态来面对。
胆红素高怎么治疗
胆红素是肝功能检查结果中的一项重要指标，人们往往一旦发现胆红素偏高会急、怕,甚至病急乱投医。这样做是很不正确的,我们应该冷静下来寻找办法进行治疗。那么胆红素偏高治疗方法有哪些？
胆红素高的患者建议检查谷丙转氨酶和谷草转氨酶,如果这两项升高则需要抗病毒治疗;如果谷丙转氨酶和谷草转氨酶在正常范围内,胆红素高则暂时不需治疗。平时注意休息,合理饮食,并定时检查肝功能,时刻监测病情的发展。
胆红素升高的危害有哪些
胆红素本身是临床上黄疸的主要判定依据,偏高也就预示着有相关的疾病。
胆红素的成分是体内铁卟啉化合物的代谢产物,有一定毒性,对大脑和神经系统有不可逆的损伤。
【胆红素偏高的饮食注意事项】胆红素是属于抗氧化剂,会抑制体内的很多氧化反应,比如一直亚油酸和磷脂的氧化,导致体内的代谢异常。

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