胆结石是怎样来的 _生活经验

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胆结石是怎样来的
1、胆结石是怎样来的
饮食油腻,喜吃甜食
长期嗜吃油腻食物等高脂肪饮食者,会使体内血脂增高,导致胆汁中的胆固醇呈高饱和状态,而易形成结石;甜食过多会促进胰岛素分泌,加速胆固醇沉积,形成结石。
不吃早餐,常吃夜宵
长期不吃早餐会使胆酸含量减少、胆汁浓缩,极易形成胆结石。而夜生活频繁、长期吃了夜宵睡觉,餐后产生的尿液就会全部储留在尿路中,不能及时排出体外,导致尿路中尿液的钙含量不断增加,久而久之就会形成泌尿结石。
缺少运动,身体过胖
缺少运动易导致胆囊功能和胆囊肌收缩力下降,胆汁排空延迟,造成胆汁滞留淤积等,导致胆固醇沉积成石。而缺少运动和常食油腻极易导致肥胖,体重超过正常标准15%以上的人,胆结石发病率比正常人高5倍。
饮水过少,饮水不洁
饮水过少使尿量减少,易致尿液浓缩、尿液浑浊和尿盐沉淀增加、尿盐结晶形成增多等,促使结石形成。平时喝不洁水也极易诱发泌尿结石。
2、怎么知道自己患了胆结石
得了胆结石后,有一些患者不会出现任何症状,而有一些人会出现以下表现。如胆绞痛,即进食后出现剑突下及右上腹痛,很多人常误以为是胃痛。还可能出现黄疸,表现为皮肤及眼球发黄,出现此类症状很可能是出现了胆总管内结石,从而导致梗阻性黄疸。患者还可表现为恶心呕吐等。
当出现这些症状时,应及时就医,通过腹部B超检查可初步确诊。超声检查没有疼痛又便捷,是确诊的首选。
3、患了胆结石有什么后果
一般来说,胆囊结石并不要紧,一些静息性的结石终身都没有症状,这种情况无需处理。但出现了结石症状甚至反复发作,我们建议早治疗。患者无需担心,单纯的胆囊结石并不可怕,通过治疗,很快就能恢复健康。
但如果不及时治疗,诱发感染,或者结石随胆汁跑到胆管中造成胆总管结石,处理起来就相对复杂了,若是结石随着胆汁反流进入胰腺,诱发胰腺炎就更加严重了。所以,得了胆囊结石要早处理,别让小结石惹出大乱子。
多大的胆结石需要做手术
胆结石专家介绍到:正常情况下,胆囊管内径为2.0mm,胆结石一般的治疗原则是不超过0.2cm的结石,可以定期3个月复查,或者适当的药物调理,超过0.2cm的结石必须进行手术治疗。
胆结石患者的术后护理
1、在生活习惯上:就是要适当的增加运动、提高身体的机能、控制体重。运动并不是要把胆囊结石“跳下来”,这是一个误区。运动主要是改调整身体的代谢,使得代谢产生的进入尿液的可溶物质减少,减少体内的酸性物质;另外,通过运动消耗摄入的过多能能量、控制体重、这都有利于预防胆囊结石。
2、要养成习惯多喝水:普通人饮水量在-3升以上、要保证尿量在升以上。饮用普通水、淡的绿茶、适量的苏打水、柠檬水等都可以,不宜以奶制品和饮料代替饮水。生结石的人应少喝咖啡因、红茶、可乐、苹果汁、葡萄汁等饮品。
3、均衡饮食:饮食上首先要知道没有什么是不能吃的,重要的是饮食均衡,强调避免其中某一种营养成分的过度摄入。
在此基础上,再注意:
正常摄入食物中的钙。推荐适当多食用奶制品和豆腐类、小鱼等含钙多的食物;而不要过多在饮食外补钙,更不要过多限制钙的摄入。
限制草酸的摄入,少吃(注意不等于不吃)甘蓝、杏仁、花生、西芹、菠菜、红茶、巧克力等富含草酸的食物。
限制高蛋白、高盐、高嘌呤饮食摄入。
多食新鲜蔬菜水果。
【胆结石是怎样来的】增加膳食纤维和粗粮。

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