【推荐室内小型健身器材】椭圆运转机：让全身动起来，是一种集漫步、慢跑、静止自行车运动为一体的健身器械；跑步机：运动时，跑步机上的电子表可帮助你记下时速、时间、心率、热量、节拍、距离等指标，使运动者随时掌握自己的身体情况并进行调整；划船器：运动平日动不着的肌肉 ， 对锻炼背部肌肉有明显效果 ， 让脊背在体前屈和体后伸当中得到最大活动范围，同时有效活动脊柱的各个关节；健身车：自行车无法替代的运动，能有效地锻炼大腿肌肉 ， 并可增加运动时的舒适感 。

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