【吃红萝卜是削皮好还是不削皮好】萝卜皮有保护皮肤的作用 。萝卜皮中富含萝卜硫素，为十字花科蔬菜里最有益健康的化合物之一，可促进人体免疫机制 ， 可保护皮肤免受紫外线伤害 。
萝卜皮性凉味辛甘 ， 清热利水，煮水后可取汁喝 。红萝卜的胡萝卜素很丰富 ， 即使是表皮也含有丰富的胡萝卜素，所以，烹调时尽量不要削皮 。吃胡萝卜不用削皮，轻轻擦拭即可 。
吃红萝卜是削皮好还是不削皮好的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：
- 2023端午放假是哪三天 2023端午适合去哪里游玩
- 2023年6月12日出火行吗 2023年6月12日是出火吉日吗
- 上海8424西瓜有籽吗
- 田七低血压可以吃吗
- 金国和清朝都是女真部落吗
- 2023端午节放假调休怎么调呀 端午节吃粽子最早是为纪念谁
- 右眼跳是什么预兆
- 脚后跟疼是不是痛风
- 2023年6月12日是拜财神爷吉日吗 2023年6月12日拜财神爷好不好
- scp基金会是什么