1、绿豆汤热量:45大卡/100g 。绿豆汤热量与米饭相当,减肥不宜当主食 。100克绿豆含60克碳水化合物 , 与米饭相当,做成绿豆汤后还要加白糖,能量更高,喝多了也会长胖 。
【绿豆汤的热量】2、绿豆汤建议引用方法:一般成人一周喝两至三次,每次一碗即可 。正在服用各类药物的人如要喝绿豆汤,应间隔1小时左右,以免药效大打折扣 。
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