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秋季鼻炎可以吃什么
1、秋季鼻炎可以吃什么:柏叶猪鼻汤
取猪鼻肉66克刮洗干净,用生柏叶30克,金钗斛6克,柴胡10克同放砂锅内,加清水4碗煎取1碗,滤除药渣,冲入蜜糖60克,30度米酒30克,和匀饮之 。
【秋季鼻炎可以吃什么】2、秋季鼻炎可以吃什么:黄花鱼头汤
取胖头鱼100克,洗净后用热油两面稍煎待用 。将大枣15克去核洗净,用黄花30克,白术15克,苍耳子10克,白芷10克,生姜3片共放砂锅内与鱼头一起煎汤,待熟吃肉饮汁 。
3、秋季鼻炎可以吃什么:生姜核桃饮
生姜3克,核桃仁10克 。将生姜洗净切成片待用 。核桃仁放入锅中加水500ml,煮沸20分钟后,放入生姜片,再煮5分钟即可 。
4、秋季鼻炎可以吃什么:菠萝
菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状,还可以有效分解食物中的蛋白质,增加肠胃蠕动,增强机体的免疫力 。
5、秋季鼻炎可以吃什么:柑桔
酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用,或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮,对治疗鼻子干燥十分有效 。
6、秋季鼻炎可以吃什么:梨
梨性凉,味甘,可以生津、清热化痰 。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用 。风热感冒患者,可以用生梨一个,洗净连皮切块,加冰糖炖水口服,会有很好的疗效 。
秋季如何预防鼻炎复发
1、多数人会直接用手指挖鼻,实际上这对身体健康不益 。它会使鼻毛脱落、黏膜损伤、血管破裂而引起出血,而这会引起感冒、鼻腔感染和鼻窦炎等 。
2、别随便剪鼻毛 。鼻毛是空气吸入的第一道防线,能够阻挡异物和灰尘颗粒进入鼻腔 。剪掉会削弱鼻腔防御机能,增加患鼻炎的几率 。
3、少去空气较浑浊、污染较严重的地方,必要时使用口罩 。灰尘、化学等有害气体或特殊气味的刺激,都可能引起鼻炎 。
4、减少冷空气对鼻子的刺激 。鼻腔的温度在32℃左右,气温过冷会影响鼻黏膜,过分干燥的空气也会让鼻子的排尘运动受限制,抗菌能力降低 。建议适当增加室内湿度,常开窗换气 。
5、少吃辛、辣、炸、炒等刺激性食物,如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等 。另外海鲜、冰冻鱼、鱿鱼等咸海产品也要少吃 。
秋季为什么容易患鼻炎
一到秋天,秋风刮起,气温骤降,很多人就开始不舒服,出现鼻子痒、流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、头晕乏力等类似于感冒的症状,有的人以为是普通感冒不重视,等到病情加重到医院检查才发现是患了过敏性鼻炎 。
过敏性鼻炎,又称为变应性鼻炎,大多数过敏性鼻炎患者是易感个体,某些抗原物质对大多数人无害,但一旦作用于易感人群,便可引起变态反应,这类抗原物质即为变应原 。变应原是诱发过敏性鼻炎的的直接原因,主要包括:尘螨、真菌、动物皮毛、室内外尘埃、羽毛、棉花絮、鸡蛋、牛奶、面粉、鱼虾、花生、化妆品、汽油、油漆等 。
过敏性鼻炎有两种,分别是常年过敏性鼻炎和季节过敏性鼻炎 。其中常年过敏性鼻炎随时都可发作;而季节性过敏性鼻炎的发病时间有着明显的季节特征,且多在春秋两季发作 。
在我国,导致季节过敏性鼻炎的主要原因是蒿草花粉和豚草花粉,一到秋天,空气中会飘散着大量的花粉,有些具备抗原性的花粉容易使人鼻炎发作或加重 。
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