减轻心脏前负荷的护理措施 _生活经验

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减轻心脏前负荷的护理措施
1、减轻心脏前负荷的护理措施
人体半卧位时,下肢和腹部的血液因重力作用而容易瘀积,使血液流入心脏的数量和压力减少,称为减轻心脏的前负荷.一些有潜在性心脏功能不全的人,采取半卧位式休息可避免晚间出现阵发性心源性呼吸困难。有高血压者控制血压是保护心脏的重要措施.当血压升高时,心脏向主动脉射血的阻力增加,这在医学上称后负荷加重.时间一长必然引起心肌肥厚,心脏扩大。
切忌肥肉等油腻食物,少食甜食.每日膳食搭配以瘦肉与豆类搭配,粗粮与细粮搭配,蔬菜与瓜果搭配为好.每餐进食有八,九分饱就可以了.食物,水和其它饮料摄入过多,会迅速增加血容量,从而增加心力衰竭患者心脏负担。人的情绪与心脏病发生有一定关系.情绪波动大,易激动的人比遇事冷静的人,其心脏病发病率要高约6倍.因此心力衰竭患者要保持情绪稳定,以防增加心力衰竭患者心脏负担。

2、按什么穴位对心脏好
按揉内关穴对治疗心、胃疼痛很管用,像胃痛、偏头疼、恶心、呕吐、心绞痛和血压高低的调节都是它的拿手好戏。用掌根按揉伏兔穴(位于大腿前面,正坐屈膝成90度,对方以手腕掌第一横纹抵其膝上中点,手指并拢压在大腿上,中指到达的地方就是此穴)就有缓解心慌和心跳过速,补养心血的功效。曲泽穴(肘微屈,在肘横纹中,肱二头肌的内侧缘),是手厥阴心包经的穴位,在治疗很多心血管的疾病方面,是个要穴。
3、心脏的主要功能
心脏的作用是推动血液流动,向器官、组织提供充足的血流量,以供应氧和各种营养物质,并带走代谢的终产物(如二氧化碳、尿素和尿酸等),使细胞维持正常的代谢和功能。体内各种内分泌的激素和一些其它体液因素,也要通过血液循环将它们运送到靶细胞,实现机体的体液调节,维持机体内环境的相对恒定。此外,血液防卫机能的实现,以及体温相对恒定的调节,也都要依赖血液在血管内不断循环流动,而血液的循环是由于心脏“泵”的作用实现的。

吃什么对心脏好
1、燕麦里含有大量欧米加-3脂肪酸、叶酸和钾。这种纤维丰富的超级食品可减小低密度胆固醇的水平,帮助保持动脉清洁健康。
2、在三明治或菠菜色拉中添加一些鳄梨,可增加饮食中有益心脏健康的脂肪量。鳄梨包含大量单链不饱和脂肪酸,有助于在减小体内的低密度胆固醇水平。
3、杏仁、胡桃等坚果都包含大量欧米加-3脂肪酸、单链不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪。
4、蓝莓、木莓、草莓论你最喜欢的哪一种浆果,都富含大量抗炎物质,因此它们减少了你患心脏病和癌症的风险。
5、小扁豆、鹰嘴豆、黑豆和四季豆富含大量纤维。它们富含欧米加-3脂肪酸、钙和可溶性纤维。
6、菠菜有助于保持你的生物钟处于最佳状态,这是因为它富含叶黄素、叶酸、钾和纤维。但是增加素食主义者的菠菜食用量,有助于促进心脏健康。

心脏不好有哪些表现
1、胸痛心脏病信号,多数出现于胸骨后,是一种紧缩性压榨性疼痛,常可放射至左肩、左臂,甚至可达左手无名指,时间持续较短。
2、心跳明显加快,心律失常并且出现呼吸急促、胸闷等症状,这多是心脏储备功能减弱的表现。
3、只有把枕头抬高才能睡觉,否则就会感觉胸闷
4、口唇、鼻尖、指端等部位颜色发紫,这是有些心脏病的特征,也是血流不畅的表现,说明心脏功能减退。
5、长时间咳嗽,特别是原因不明的咳嗽,可能是心脏功能不良的迹象。
【减轻心脏前负荷的护理措施】6、在浮肿处用手指一压就会出现一个坑,早期发现在足背、脚趾、踝关节部,这些都是心功能不良的表现之一。

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