饮食一、冲服蜂蜜 。蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能 ， 每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病 。
饮食二、糖姜茶合饮 。因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛 ， 甚至怕冷、发热等症状 。
【感冒发烧吃什么好的快】饮食三、喝鸡汤 。喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效 。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，由于鸡汤营养丰富，不但会治疗感冒，而且还会提高身体的抵抗力，增强抗病毒的能力 。

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