灵芝和玛卡能一起泡酒吗 _生活经验

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灵芝和玛卡能一起泡酒吗
1、灵芝和玛卡能一起泡酒吗
【灵芝和玛卡能一起泡酒吗】玛卡泡酒。所有传统吃法里,有着几千年酒文化的文明古国,玛卡泡酒必然是最受欢迎的吃法之一!用白酒浸泡,玛卡的数量依据您泡酒的容易容器来定,数量需要达到容器的1/2,再少的话营养成分浸出不够,效果不好!一次浸泡以五斤酒为宜。泡上30-60天后均可以服用,一天两次,每次喝30-40毫升!
灵芝泡酒。将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒成为棕赤色时即可喝,还可参加一定的红枣、冰糖或蜂糖。
所以灵芝和玛卡都能泡酒，但对于是否能一起泡酒，建议最好还是不要一起泡酒。
2、灵芝的功效与作用
2.1、灵芝味道甘甜有些苦涩,性质平和,药效对心、肺、肝、脾有作用,能够养心安神,养肺益气,理气化淤、滋肝健脾。主治虚劳体弱,神疲乏力,心悸失眠,头目昏晕,久咳气喘,食欲不振,反应迟钝,呼吸短促等症。
2.2、灵芝里面有大量的锗元素,这种元素可以增强血液吸收氧的能力,促进新陈代谢并延缓老化,还有增强皮肤本身修护功能的功效,可用于各种慢性病所致的面色黄萎及由于气血不足而致的面部光泽等症;灵芝所含有机锗可诱导人体产生并激活NK细胞和巨噬细胞活性,参与免疫调节。
2.3、灵芝里面有大量的多糖,而多糖可以双向调节机体免疫力,抗肿瘤和护肝,灵芝中的生物碱可以抗炎镇痛;灵芝孢子粉能止血、排毒、抗氧。
3、灵芝适合哪些人吃
3.1、化疗肿瘤患者,手术患者增强体质,改善症状
3.2、体弱多病者,大病初愈者
3.3、思虑过度,心神失养,夜睡不佳,体力及记忆力减退的保健恢复
3.4、心血管疾病、糖尿病、慢性肝炎、老年病等慢性疾病患者的辅助协调
3.5、中老年的进补,延缓衰老,美容养颜。

怎么挑选灵芝
灵芝,性温,味淡,为多孔菌科真菌灵芝或紫芝的干燥子实体,有养心安神、补气益血、止咳平喘等作用。
真品灵芝的菌盖呈木栓质,半圆形,宽厚12～20厘米,厚约两厘米,皮壳坚硬,初为黄色,而后渐变为红褐色,有光泽,具有环状棱纹和辐射状皱纹,边缘薄而平截,常稍内卷。菌盖下表面菌肉白色至浅棕色,由无数菌管构成;菌柄侧生,长达19厘米,直径约4厘米,红褐色或紫褐色,有漆样的光泽;菌管内有多数孢子。紫芝的子实体形状与灵芝及其相似,主要区别是菌盖与菌柄的皮壳呈紫黑色或黑色,菌肉锈褐色。
通常,灵芝的选择可从其体形、色泽、厚薄比重上判别其好坏。好的灵芝子实柄短,肉厚,菌盖的背部或底部用放大镜观察,可以看到管孔部位,呈淡黄或金黄色者为最佳,呈白色者次之,呈灰白色而且管孔较大者则质量最次。

灵芝最有效的吃法
1、灵芝泡茶法
把灵芝剪成碎块,做成茶包,用开水浸泡后当茶喝,边泡边喝,通常10g干灵芝泡一杯,可冲开水喝一天。
2、灵芝水煎法
将灵芝剪碎,放入罐内,加水,像煎中药一样的方法熬水服,通常煎服3~4次。也能够连续水煎3次,装温水瓶渐渐喝,每天喝几杯都无限制。
2、灵芝煲汤法
灵芝蹄筋汤,配料:灵芝碎15克,黄芪1克,猪蹄筋100克、姜、红枣、桂圆、枸杞等调料适量。功效:健脾安神,益肾养肝,适用于慢性肝炎、食欲不振、体虚乏力、神经衰弱等。

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