新生儿每次睡多久 _生活经验

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【新生儿每次睡多久】
新生儿每次睡多久
1、新生儿每次睡多久
正常新生儿(出生至1个月)的睡眠时间20-22个小时婴儿早期(1个月至3个月)的睡眠时间是18-20小时。
婴儿中期(3个月至7个月)的睡眠时间是16-18小时;婴儿晚期(7个月至12个月)的睡眠时间是14-16小时。
婴儿的睡眠时间都是理论性的啦,只要小孩吃的挺好,睡的也有规律就可以了。
2、婴儿最佳睡眠环境
婴儿要在温暖和舒适的地方睡觉。建议把宝宝放在摇篮或婴儿床里,床的两边要有保护栏。
睡眠环境的温度以24℃—25℃,湿度50%左右为宜,不要给宝宝穿的、盖的太厚。因为婴儿头部温度比体温低3℃左右,温度较高,会使宝宝烦躁不安,从而扰乱了正常的睡眠。夜间睡眠时光线不能太过强烈,尽量营造一个柔和而安静的环境。
3、新生儿睡觉不踏实怎么办
新生儿睡眠不好,首先要找出睡眠不好的原因是什么,才能够更好地使宝宝好好地睡觉。一般来说,宝宝在出生3个月之内,基本上都是在睡觉,在这个时候家长绝对不能可以改变睡眠时间,而是应该根据宝宝的生理时钟按时喂奶按时睡觉,这样做的话能够正确地培养宝宝的睡眠习惯,也能够避免宝宝睡得不好。
婴儿的生活状况每天都在改变着,这个时期的父母亲也是非常辛苦的,当然,孩子的睡眠时候之类的也是需要家长们关注一下的,这些数据在某种程度上也会表示着婴儿的发育状态,刚出生的这段时间有太多不可预知的事情可能发生,家长们还是要小心再小心一点。
新生儿不睡觉怎么办
要少量多餐:摸摸宝宝的肚子看胀不胀气,如果胀气就揉揉宝宝肚子,帮助宝宝把气排出来。
多给宝宝喝点水,特别是喂奶粉的宝宝。
尿不湿要勤更换:宝宝白天最好用尿布,可以防止宝宝红屁股。晚上用尿不湿的话,最好要经常更换,不要等尿多的时候才换。
爸妈不要让宝宝养成抱在怀中抖动,拍背或含着奶头才入睡的坏习惯,应该放在床上让宝宝自己睡。宝宝被抱惯了,猛的爸妈不抱他,他也会睡不好。多抚摸孩子,多给孩子安全感。多给孩子语言交流,别看宝宝小,虽然他不会讲,但会听,他会听懂爸妈跟他讲的话。
宝宝先天营养不足,这是由于妈妈营养状态不好,导致宝宝的钙质不足,影响他神经发育。这个问题不是很严重,只要妈妈奶水充足,孩子能吃,很快就会补上。
给宝宝唱唱摇篮曲,也能使他安心入睡。如果宝宝总是不时地打哈欠,尽管他还是舍不得合起眼睛入睡,那也表明宝宝已经很困了,这时你只需要轻轻拍拍宝宝就行了。如果宝宝情绪很高,没有一点倦意,你也不必着急,首先选择一首节奏轻快的歌曲吸引他的注意力,使他的情绪稳定下来,然后再唱慢节拍的摇篮曲。
新生儿睡觉要注意什么
1、宝宝的睡姿
宝宝睡觉的时候最好采取仰卧的睡姿,这个睡姿是比较安全的。另外不要让宝宝趴着睡,避免宝宝窒息。平时可以在宝宝醒着的时候让宝宝趴一段时间,这样有利于的发育。
2、婴儿床
婴儿床要选择符合安全标准的,比如床垫要完全适合,不要留有空隙也不要过大。栅栏的间隙要小于6cm,床垫的软硬度要适中,厚度一般不超过3cm等等。
3、睡觉的环境
宝宝睡觉的周围不要有危险物品,呀不要堆过多的毛绒玩具,睡觉的被子尽量避免容易脱毛、化学纤维等的产品,避免宝宝出现呼吸道过敏等。
在晚上睡觉的时候不要亮小夜灯,避免影响宝宝的视力和褪黑素的形成,影响宝宝的发育。平时不要刻意给宝宝营造过分安静的环境,避免宝宝日后转换环境就会难以入睡。
4、保暖
宝宝睡觉的时候不要穿过多的衣物,更不要传紧身衣物,启蒙君建议传宽松的棉质长袖衣服和长裤。被子不要盖过厚、过多,避免宝宝过热出现高热惊厥或者窒息等。
尽量不要给宝宝的头部遮盖毛巾等,如果怕宝宝着凉非要戴帽子和盖东西,那在宝宝睡着的时候,最好要时刻留意宝宝的状况,经常去查看宝宝,不要大意地让宝宝自己一个在房间睡。

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