小儿推拿清肝火的手法 _生活经验

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小儿推拿清肝火的手法
1、小儿推拿清肝火的手法
脾土穴(又名脾经、脾穴) 部位:在拇指桡侧缘(赤白肉际处),从指尖到指根成一直线,或拇指螺纹面。操作:补法将幼儿拇指屈曲,从指尖向指根方向推5分钟(施行补法时,幼儿拇指伸直向上推) 。旋推幼儿拇指螺纹面5分钟。功用:可促使宝宝肝火外泄,内毒外发;同时可补虚扶弱,健脾进食。
心火穴(又名心经,心穴) 部位:中指掌面从指尖到指根成一直线状,或中指螺纹面成点状,或中指末节横纹正中成点状。操作:泻法从婴儿指根向指尖方向直推5分钟。功用:帮助宝宝清心肝之火,镇惊安神,清热凉血。三关穴(又名大三关,上三关) 部位:前臂桡侧缘,即以拇指根部,经列缺至曲池,成一直线。操作:推法从婴儿拇指根至曲池单方向直推5分钟。功用:帮助宝宝引内热外发,熏蒸汗出。

2、小儿肝火旺的原因
吃过多加工食品。宝宝肝火旺的其中一个主要原因就是加工食品吃多了,因为现在的加工食品几乎都有防腐剂、添加剂等有毒物质,而肝恰恰是解毒的,当毒素超出了肝解毒的范围时,宝宝的肝肯定受不了导致肝火旺。宝宝睡眠不好也会导致肝火大。对于那些喜欢吃上火的食物的宝宝,如:辣椒等,肉类吃多,然而青菜却很少吃,这种宝宝就会有肝火旺的症状。宝宝肝火旺盛的内在原因可能是内脏气血调节失衡导致有内热症出现,进而让宝宝出现肝火旺盛的症状。如果宝宝们脾气比较暴躁,也容易肝火旺。如果宝宝的肾不好,那么肝就会不好,容易肝火旺。
3、小儿肝火旺的表现
宝宝睡不着或睡不踏实,从中医角度看,主要是肝火太盛。身体的内热容易引起肠道干涸、大便干结,小便因身体水分缺失而分量减少,从而颜色变黄。宝宝手心发热出汗,往往是由于体内温火过剩、内热上火。孩子的新陈代谢旺盛,血液循环加快。若宝宝出现眼内分泌物增多的现象,即有口臭和眼屎。宝宝爱哭,容易发脾气,倔强。

小儿肝火旺的注意事项
1、小孩的精力比较旺盛,食用一些辛辣食物时,容易引起上火,就可能导致肝火旺盛。平时注意给孩子保证营养均衡的同时,尽量多食用一些清淡的食物,儿童的饮食习惯都是儿时养成的,一个良好的饮食习惯会有益终身。
2、除特殊情况,儿童一般是不需要服用一些大补药物的。有些家长认为一些滋补品对孩子有益,家庭条件又比较富裕时,不适当的将补药给孩子服用,反而影响孩子的正常发育。
3、要注意孩子情绪的变化,家长要善于观察孩子的情绪变化,及时了解原因,并引导孩子用正确的方式解决问题,而不是生闷气。经常生气对孩子的肝脏发育不利。

小儿肝火旺吃什么
1、荸荠:又称为马蹄。马蹄的性质寒凉,果汁丰富,常常用于制作清热解毒的竹蔗茅根水。凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等有肝火者都非常适宜食用。
2、百合:百合性平,具有清热润肺滋肝功效,对热病后余热未清,咽喉肿痛,心烦口渴诸症均有疗效。
3、茭白:茭白适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状者食用,具有清热解毒的功效。
4、莴笋:莴笋质地脆嫩、水分多,功效特点为清热、顺气、化痰。适合肝肺有热者食用。
【小儿推拿清肝火的手法】5、白菜:白菜有清热除烦,利二便的作用。

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