咽炎能除根吗 _生活经验

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咽炎能除根吗
1、咽炎能除根吗
1.1、蜜枣甘草汤
选用蜜枣8枚,生甘草6克,将蜜枣、生甘草加清水两碗,煎至一碗,去渣即可。可以做饮料服用,每日两次。
有补中益气、润肺止咳之功效。适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等症。
1.2、荸荠萝卜汁
用荸荠、鲜萝卜各500克。将荸荠洗净去皮,鲜萝卜洗净切块,同放搅汁机内搅拌成汁。每日饮汁数小杯,连服3~5日。它可以清热利咽,开音化痰。
适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症,有助于改善肤色。
只要积极治疗，咽炎是能除根的。
2、减少咽炎发生的一些方法
饮食方面：要戒烟戒酒,少吃辛辣刺激,油炸食物以及膨化食品等。因为这些食物中含的物质都会刺激呼吸道。除此之外,还要多吃水果。
生活环境方面：不要长时间处于有空调的环境中,自己居住的地方要注意通风,以及空气的洁净。尽量居住含有化学物质少的住所。
3、咽炎怎么样预防
避免用嗓过度;注意休息,减少操劳,适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗。若鼻咽部,口腔有疾病存在更要及时治疗。
如何辨别自己已得咽炎
1、喉咙有异物感:咽喉异物感,就是指咽喉里面如有什么东西卡着、粘着、贴着似的。是什么东西呢,在很多患者都是说不清,道不明。也有些人说,像“有痰粘着”,像“蚂蚁爬”,像“火烧”,有“热气上冲”,像“吃了辣椒一样辣”的感觉,以及还有其他的感觉等等。这种感觉,越是注意到它,就越是明显。
2、喉咙疼痛感:在多数情况下,急性发作时疼痛较明显,不是急性发作时疼痛较轻微。有些人偏于一侧咽喉痛,有些人偏于某一个部位痛,也有些人只说感到咽喉痛,并不能指出具体部位。但是,医生对偏于某一个固定部位疼痛的患者,往往会检查得更为全面而仔细,以排除其他疾病。
3、喉咙痒:咽喉痒的感觉也属于“咽喉异物感”的一种,很象“蚂蚁爬”的感觉,容易引起咳嗽。咳嗽是人体的一种自我保护性的本能动作,就是要将肺、气管、咽喉里引起不舒服的东西咳出来;正因为如此,咳嗽也就成了肺脏或气管或咽喉有病的症状。
4、喉咙干燥感:根据各人的感觉不同,有的感到很干燥,但多数人只感到轻微的干燥。此种情况与咽部的植物神经功能失调(充感神经偏亢)有关。
哪些口腔运动可以治疗咽炎
1、闭口型运动
双唇紧闭,而后在口内鼓气,同时让舌头在口腔内不停地搅动按摩,以使口腔内产生大量的唾液,然后将唾液慢慢咽下。每次做2分钟。
2、张口型运动
最大限度地张大嘴,口中默念“啊”字,同时上颚使劲向上挺,使悬雍垂尽量向上提,然后舌头在口腔内做自然的伸缩运动。每次做2分钟。
3、收口型运动
两腮内陷,让口腔变窄,口中默念“嗷”字,同时让悬雍垂向上提起,让下颌骨微向下拉开,然后舌头在口腔内做自然的伸缩运动。每次做2分钟。
4、错口型运动
微微张开嘴,然后将下颌骨由右向左移动错开,形似老牛反刍,来回移动数次后,再将下颌骨由左向右移动错开。每次做2分钟。
5、嘬口型运动
【咽炎能除根吗】口型似婴儿吸吮乳头状,运动时两腮往里抽,嘴动像婴儿嘬奶,同时将舌尖卷起,让其随口型一伸一缩地舐上腭。待口中充满唾液后,将唾液缓缓咽下。每次做2分钟。

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