怎样预防牙周病，牙周病的护理 _生活经验

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导读：本文向您详细介绍牙周病应该如何预防，常见预防措施有哪些。以及牙周病应该如何护理，牙周病常见的护理办法有哪些等方面内容。
怎样预防牙周?。?
一、预防
五字保健法
牙周病患者可采取五字保健法，效果较好。
二、赶。
每次就餐后，刷牙之前，把洗净的食指伸进口腔，顺牙的方向把积存在牙周围的残留物"赶"出来，还起到按摩牙床的作用。
三、提。
经过推赶后，再用牙刷顺牙齿方向从牙缝中刷去剩余的残渣。
五、其他
将留在口中及牙齿上的残留物漱掉，可用2～5%食盐水。
4、按。经过上面几步骤后，在用食、拇指轻轻按摩牙龈10～15次，从上到下逐个按摩，以改善病变组织的血液循环，有利于炎症的迅速消除。
五、嗑。
上下嗑叩牙齿10～15次，以运动牙根部，起到固齿作用。长期坚持，能使牙周病得到控制，未患病的牙齿得到保护。
以上是对于怎样预防牙周病方面内容的相关叙述，那么，下面再看下牙周病的护理方法，牙周病的常见护理措施。
牙周病常见护理方法：
一、护理
1、坚持早晚刷牙,饭后漱口,保持良好的口腔卫生习惯.二、定期做口腔检查
3、定期做牙周洁治( 俗成"洗牙"),每年1~2次.【怎样预防牙周病，牙周病的护理】温馨提示：以上就是对于怎样预防牙周?。?牙周病的护理方法方面内容的介绍，更多相关资料请继续关注疾病库，或者在站内搜索“牙周病”可以找到更多，希望以上内容对您有帮助！

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