恋爱受挫的原因_为什么恋爱受挫


恋爱受挫的原因_为什么恋爱受挫

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导读:每个人到了谈恋爱的年龄都想找一个喜欢的对象,不过并不是所有人的恋爱都能成功的 , 在恋爱中总是受挫 。那你知道恋爱受挫的原因嘛?下面小编就给大家讲讲恋爱受挫的原因吧 。
一、恋爱受挫的原因
俗话说“不是冤家不聚头”,爱情也往往如此,两人又爱有恨,又打又闹,却又爱的死往活来 。对于这种心理,心理学家以为,造成情人间强烈吸引的原因之一,实在就是为了追寻完整的自我 。
心理学大师以为,每个人都身具“显性”与“隐性”(或称“影子”)人格 。换言之,每人除了表现外在众人所见之“显性人格”外,还有个正好相反,潜躲心底的“影子人格” 。也就是说,一个很活泼的人实际潜躲着很抑郁的一面 , 而另一个很安静的人,很可能在另一种陌生环境下,变得躁动不安 。专从心理学理论来说,“分析型”者的影子人格是“感觉型”,由于“分析型”者着重逻辑思考与客观评断,但是当他在夸大与表现“理性”时 , 便不知不觉地把自己细腻多情“感性”部分的人格,压抑到潜意识深处 , 变成隐性的“影子人格” 。
于是,当一个遇见一位身具自己“影子人格”的异性时 , 心中常会有欢喜雀跃的感觉,由于对方彰显出自己所缺乏(或已被压抑)的人格特质 。有人说 , 爱情对象通常都是性格互补,就是这个原因 。一个沉默的人碰到一个活泼的人,往往是他的“影子人格”见到了阳光,受到了感召,由此变得极为愉快,受桎梏的心 灵,得以自由开释 。
这个异性相吸,“影子人格”和“显性人格”整合互补的过程,将逐渐发展出一个较完全、较成熟人格 , 这个过程也被心理学家称为“完整之我”的追寻 。
但是,这种结合也往往称为爱情痛苦的一部分,在所谓的磨合中,过往对方最吸引我们的特质,现在却成为让你最受不了的地方 。假如过往,你爱上的是他的温柔,那么,很可能你会抱怨他缺乏男子气概 , 你爱上的是她的活泼,也很可能会觉得她“罗嗦”“幼稚” 。
热恋的时候,你觉得自己碰到了世上最好的人 , 可到了磨合阶段,你就开始发现对方无数缺点 , 开始抱怨不满 。由于,在这个阶段 , 我们都想努力改造对方,要对方变成想象中的完美  , 于是痛苦也由此产生 。很多人走不过这个磨合期,终极以痛苦扫尾 。
怎么样才能让感情走的更加顺利呢?心理学家以为只有一个办法,就是放弃使对方变成完美的幻想,不要定睛在对方身上,而回头重新专注在自己“显性”与“隐性”人格之整合与成长,专注扩展自身的“影子人格” 。当你放弃改变对方的时候,自己实际也在学习拓展自己的“影子人格” 。有意思的是,往往一对感情好的伴侣,当一个人放弃改变对方时 , 对方竟然会愈来愈被影响,不知不觉中两人变得愈来愈像 。
二、恋爱受挫怎么办
1、确立“天涯何处无芳草”的信念
这是一种心理保护方式 。失恋者要认识到好的异性在各个阶层各个地方都存在 。时刻向自己重复这个信念(可以通过口头)就会在一段时间后使自己相信它 。既然好的异性到处有,我就没必要纠缠在一个人身上不放 。
2、“酸葡萄”与“甜柠檬”效应
酸葡萄效应指失恋或单恋者为了缓解内心痛苦,像伊索寓言里的狐狸那样说“葡萄是酸的” 。指出以前恋人的一些缺点,有助于打破理想化倾向 。“甜柠檬”效应则是罗列自己的各项优点 。找出自己的美好之处可以恢复自信 , 从而减轻痛苦 。
3、环境适移
不要再过多涉足以前常与恋人呆在一起的环境,睹物思人会使你更加悲伤 。而时过境迁 , 痛苦就会慢慢淡去 。
4、升华
恋爱的挫折可以化为一种动力 。当你为了减轻心理紧张而把热情投入到事业中去,你就会把这种紧张慢慢地释放,变成事业的帮助 。贝多芬一生失恋多次而创下辉煌的乐章,由此可见恋爱挫折升华的力量 。
【恋爱受挫的原因_为什么恋爱受挫】恋爱受挫的原因上面已经告诉大家了,大家以后要多多注意这些方面,相信以后能找到更好更适合自己的伴侣 。

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