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导读:本文向您详细介绍胃病应该如何预防,常见预防措施有哪些 。以及胃病应该如何护理,胃病常见的护理办法有哪些等方面内容 。
怎样预防胃?。?
一、预防
在我国,胃病患者的比例是相当高的 。目前在治疗上还没有什么特效药,所以胃病的预防、自我调养就显得更加重要了 。
一、饮食规律化 。饮食应该定时定量,不要暴饮暴食 。过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免,饮食时要细嚼慢咽 , 使食物充分与唾液混合,有利于消化和减少胃部的刺激 。对于已经出现的胃?。?在饮食上更应该注意 。尽量做到定时进餐 , 每日可定时进食5 6次,进食量少,能减轻胃的负担,避免胃部过度扩张;进餐次数多,可使胃中经常存有少量食物,以中和胃内过多的胃酸 。病重的人最好食用营养丰富、又易于消化的松软食品,如面条、米粥、牛奶等,如果有条件,还可多吃点蜂蜜,因为蜂蜜有抑制胃酸分泌、促进溃疡愈合的功能 。
二、少吃对胃有刺激性的药物 。长期服用对胃粘膜有刺激性的药物,如红霉素、强的松等,都可造成胃粘膜损伤而出现炎症或溃疡 。烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加,对胃粘膜产生有害的刺激作用,过量吸烟会引起胆汁返流 。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃粘膜充血、水肿、甚至糜烂,慢性胃炎发生率明显增高 。应戒烟忌酒 。三、积极治疗口咽部感染灶,勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎 。四、保持精神愉快 。胃是否健康与精神因素有很大关系 。过度的精神刺激,如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调 , 促进迷走神经功能紊乱,导致胃壁血管痉挛性收缩 , 进而诱发胃炎、胃溃疡 。以上是对于怎样预防胃病方面内容的相关叙述,那么,下面再看下胃病的护理方法,胃病的常见护理措施 。
胃病常见护理方法:
一、护理
胃病也要巧护理 , 有针对性的用药,同时注意科学的生活才能恢复健康的身体 。
【怎样预防胃病,胃病的护理】第一:定时定量进食:胃酸分泌具有一定的规律性 , 即一日三餐时的分泌高峰,常食零食,使胃工作紊乱,破坏了胃酸分泌的正常节律,久之可导致胃?。?因此,日常饮食应一日三餐 , 不可过多进食零食 。每餐的进食量应适度,过饥或过饭,或饥,饱不均饮食,使胃正常运转失常而致消化不良,因此,应养成定时,定时时饮食的良好卫生习惯 。
第二、提倡戒烟和适量饮酒 。如果已有消化系统疾?。?应立即戒掉烟酒 。吸烟可使胃部血管收缩,减少胃部血液供应,同时抑制胃黏液的分泌 , 加重胃黏膜损害;适量饮用低度酒,能增加胃部血管的血流量,但过量饮酒能直接破坏胃黏膜屏障,引起胃黏膜充血、水肿、糜烂,甚至出血,因此,可适量饮用米酒、啤酒、葡萄酒等低度酒 。
第三、注意饮食卫生 , 把住"病从口入"关 。做到便后、饭前洗手 。生吃瓜果要冲洗干净 。避免食物污染上致病细菌 。不食变质、霉变食物 。
第四、不乱服损伤胃肠的药物 。某些治疗感冒和类风湿性关节炎的药物如阿司匹林、消炎痛、保泰松、扑热息痛,强的松等 , 破坏胃黏膜屏障,或刺激胃酸、胃蛋白酶的分泌,减弱胃黏膜的保护作用,均能导致胃病 。因此,应尽量不用或少用损害胃黏膜的刺激性药物,若病情需要长期服用刺激性药物时,应饭后服用,以减轻其对胃部的刺激作用 , 并同时服用胃黏膜保护剂如荆花胃康胶丸 。
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