怎样预防口臭，口臭的护理 _生活经验

【怎样预防口臭，口臭的护理】

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导读：本文向您详细介绍口臭应该如何预防，常见预防措施有哪些。以及口臭应该如何护理，口臭常见的护理办法有哪些等方面内容。
怎样预防口臭：
一、预防
预防：
小儿预防
1、培养孩子从小重视口腔卫生的习惯，做到饭后漱口，早晚刷牙。2、饮食要有规律。多吃蔬菜水果，粗细搭配，不挑食，不偏食，不暴饮暴食。3、防止消化不良。当出现消化不良时，可适当服用一些助消化和胃肠动力药。4、注意预防并及时治疗龋齿及排列不齐。少吃甜食，特别是睡前不吃甜食。5、用中药芦根、薄荷、藿香煎液，或1%的双氧水、2%的苏打水、2%的硼酸水等，选择其中一种含漱，可减轻或消除口臭。老年人防治
有些老年人口腔中往往有一股很难闻的臭味，口腔内产生臭味的原因大致有以下几种：
1、口腔中有龋齿、残冠或残根等，食物碎屑附着在这些病变部位，经过口腔中细菌作用，食物残渣发酵后会产生口臭。只要将龋齿、残冠或残根治疗后，口臭就会消失。2、口腔中有牙周疾病，特别是慢性牙周病形成盲袋，产生了慢性溢脓而发出臭味。这时应治疗牙周?。?消除盲袋，才能消除口臭。3、口腔中发生了急性炎症，如急性牙周脓肿、第三磨牙冠周炎等，口腔中均有一些急性炎性分泌物，也会发生口臭，将这些疾病治愈，炎症消退后口臭也就消失了。4、老年人牙周组织产生生理性萎缩，牙齿之间产生缝隙。进食后食物碎屑停留在牙齿缝隙中，经过口腔内细菌发酵后则产生臭味。所以要注意口腔卫生，做到早晚(睡前)刷牙饭后漱口，消除口腔内的食物残渣，就可防止口臭的发生。5、消化道疾病。老年人消化功能减退，常有消化不良或消化道返流性疾?。山改诖媪羰澄锼钠洞涌谥泻舫? ，这也是产生口臭的重要原因。只要将消化道疾病治愈就会消除日臭。提高胃肠道中双歧杆菌，可以治疗口臭。大豆低聚糖、异麦芽低聚糖、低聚果糖等双歧杆菌因子，对于治疗口臭效果很好。以上是对于怎样预防口臭方面内容的相关叙述，那么，下面再看下口臭的护理方法，口臭的常见护理措施。
口臭常见护理方法：
一、护理
快速去口臭
①茶叶去除法：吃了大蒜后，嘴里总有一股异味，这时只要嚼一点茶叶(或吃几枚大枣)，嘴里的大蒜气味可消除。喝上1杯浓茶亦可。
②牛奶去除法：吃大蒜后喝1杯牛奶，臭味即可消除。
③盐水漱口法：用盐水漱口，或在口中含盐水片刻，能把引起口臭的细菌杀灭。
消除口臭十法
1、养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。2、平时注意保持口腔湿润、勤喝水。3、有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。4、积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。5、吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。6、空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。7、因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通过嚼茶叶、口香糖或吃几个大枣的方法来消除。8、睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口臭。9、每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口臭。10、在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。温馨提示：以上就是对于怎样预防口臭，口臭的护理方法方面内容的介绍，更多相关资料请继续关注疾病库，或者在站内搜索“口臭”可以找到更多，希望以上内容对您有帮助！

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