第一：首先要说的是，产妇在哺乳时应该注意选择正确的哺乳姿势，另外要注意两个乳房交替哺乳，并且每次哺乳时间不宜过长，不要超过20分钟 ， 这有助于减少对乳房的不良刺激 。
【预防断奶后乳房变小的方法】第二：在哺乳期间，产妇应该加强营养，尤其是要注意蛋白质和动物脂肪的摄入 ， 注意补充营养和体力，特别是应该多吃丰胸的食物 。只要注意饮食 ， 您就再也不用担心“断奶后胸部会变小吗” 。
第三：再有就是，产妇在哺乳期间，应该注意对乳房的保健，可以经常做做健胸操 ， 比如扩胸运动等对胸部锻炼的动作，可以有利于保持乳房的坚挺、丰满 。相信只要持之以恒的锻炼 ， 不会出现变小的情况 。

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