嗓子发炎了能吃鸡蛋吗 _生活经验

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嗓子发炎了能吃鸡蛋吗
1、嗓子发炎了能吃鸡蛋吗
嗓子发炎了能吃鸡蛋吗,网上没有找到相关的证据,所以还是找医生咨询一下比较好,但是感冒后伴有发烧的人是不能吃鸡蛋的,主要原因是鸡蛋蛋黄含有很多能量,发烧的人吃了会导致体内能量增高,加重发烧症状,所以感冒后发烧的人不能吃鸡蛋,没有发烧的可以吃鸡蛋。
【嗓子发炎了能吃鸡蛋吗】有不少人都认为,发烧感冒的时候吃鸡蛋,不但清淡而且有助于消化,还很有营养,对病情的恢复有着一些帮助。但是这种做法是十分不科学的,因为发烧感冒的病人吃鸡蛋会使机体内热量增加,因热量无法散发,如同“火上浇油”会烧得更厉害。
2、吃鸡蛋的好处
2.1、健脑益智
鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素,对神经系统和身体发育有很大的作用,可避免老年人的智力衰退,并可改善各个年龄组的记忆力。
2.2、保护肝脏
鸡蛋中的蛋白质,对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生,还可提高人体血浆蛋白量,增强肌体的代谢功能和免疫功能。
2.3、防治动脉硬化
美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化,获得了出人意料的惊人效果。
2.4、预防癌症
鸡蛋中含有较多的维生素B2,可以分解和氧化人体内的致癌物质。鸡蛋中的微量元素,如硒、锌等,也都具有防癌作用。
3、不能吃鸡蛋的人
肾脏病患者:肾炎患者肾功能和新陈代谢减退,尿量减少,体内代谢产物不能全部由肾脏排出体外,若食用鸡蛋过多,可使体内尿素增多,导致肾炎病情加重,甚至出现尿毒症。
肝炎患者:肝炎患者较多食用蛋黄会加重肝脏的负担,不利于康复。因蛋黄中含有脂肪酸和胆固醇,而脂肪酸和胆固醇均需在肝脏代谢。肝脏的负担过重,不利于肝炎的恢复,因此,肝炎患者不宜吃蛋黄。
蛋白质过敏者:有些人吃了鸡蛋后会胃痛,或出现斑疹,这是对鸡蛋过敏引起的。鸡蛋的蛋白质具有抗原性,与胃肠黏膜表面带有抗体的致敏肥大细胞作用,即可引起过敏反应,出现胃痛或腹痛、腹泻、斑疹等过敏症状。因此,此类人群不宜吃鸡蛋。
缓解嗓子发炎的小方法
1、盐水漱口
一些研究发现,每日数次用温盐水漱口可以减少咽喉红肿松动粘液,帮助冲洗出来刺激物或细菌。医生一般建议在一杯水中溶解半茶匙盐。
2、流体
“保持水分是十分重要的,尤其是当你生病的时候,而且喉咙发炎或红肿。”专家说。“你应该喝足够的液体,使你的尿液为淡黄色或透明,这让你的粘膜湿润并能更好地对抗细菌和过敏原,并且使你的身体能够更好地抵抗感冒症状。”尽量多喝水,你也可以喝一些稍微含糖的,如果汁,或咸的东西,像鸡汤。
3、止咳糖浆
即使你没有咳嗽,非处方咳嗽糖浆可以帮助缓解疼痛。像滴剂和喷雾剂,它们会覆盖在咽喉,帮助暂时缓解疼痛。
4、凉茶
如果厌倦了饮水, 一杯凉茶可以帮助即时的,舒服的救济喉咙痛。更重要的是,凉茶——无论他们是用黑色,绿色或白色的叶子制成,都含有被认为是增强免疫力和抵御感染的抗氧化剂。
预防嗓子发炎的方法
1、多喝水
水能润喉,咽喉肿痛者应该多喝。而且好是喝温水,冷水很可能会刺激喉咙,使喉炎更严重。
2、蜂蜜茶
将茶叶用小纱布袋装好,置于杯中,然后沸水冲泡,放温后加入适量蜂蜜,搅匀,每隔半小时,用此溶液漱口并咽下,见效后连用三日。
3、喝中药护嗓茶
取生甘草、麦冬、桔梗、玄参、五味子各3克,然后混匀,开水冲泡即可。
此茶外有舒解之功,内有清热之用,利咽润喉,去痛消炎。
4、含服润喉糖
好选用蜂蜜或水果口味的润喉糖,应避免薄荷味儿的。
5、使用空气加湿器
天气干燥会使声带之间的粘液干掉而彼此粘连,从而导致喉炎。
空气加湿器能够增加空气湿度,从而缓解喉炎症状。
6、少说话
既然咽喉肿痛,就应该让声带好好休息,应该少说话,甚至连低声细语也应避免。
如果是迫于工作,需要提高嗓门,那一定记得使用麦克风。

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