胆汁反流可以吃小米吗 _生活经验

文章插图

胆汁反流可以吃小米吗
1、胆汁反流可以吃小米吗
胆汁反流一般主要还是饮食不当、饮食不规律等原因导致的。这种情况是可以吃小米的,只是不要一次吃得过多,平时不要吃辛辣刺激性食物,不要喝冷饮,不要饮酒,绝对不要抽烟。
2、小米的功效与作用
小米的营养成分很丰富,如优质蛋白,脂肪,碳水化合物,胡萝卜素,维生素,无机盐,淀粉等等,据研究,小米含有的维生素里维生素B12,维生素A,维生素D,维生素C的含量的都很高,吃小米,补充这些维生素,可以促进消化,明目养眼,补充精力。
另外,小米还含有丰富的铁质,吃小米可以补充铁元素,有利于补血,保护发质,还可滋润皮肤,助于皮肤的红润,养颜美容。小米还含有丰富的蛋白质,其蛋白质含量比大米高,吃小米可以补充蛋白质,提高身体的免疫力,增强抵抗力。小米的功效也很多,例如可以养颜美容,明目养眼,促进消化,提高身体免疫力等等。
养颜美容。小米的维生素E和铁元素的含量丰富,吃小米可以补充维生素E和铁元素,可以滋润皮肤,美容养颜。
明目养眼。小米含有丰富的维生素A,维生素C,维生素D,维生素B12等维生素,吃小米,补充维生素,可以明目养眼,促进良好视力的养成。
【胆汁反流可以吃小米吗】促进消化。小米含有丰富的膳食纤维,吃小米,补充纤维素,可以滋润肠胃,促进消化,利于排便排毒。
3、小米的食疗偏方
粟米丸
原料:小米适量,食盐少许。
制法:取小米研成细粉,水和为丸,大如梧桐子,每次10～15克,以水煮熟,加食盐少许。
用法:空腹连汤服下。
功效:助消化,清热解毒。适宜食不消化、反胃呕逆者食用。
二米粥
原料:小米15克,大米50～100克。
制法:小米、大米同煮粥。
用法:空腹食用。
功效:补血养心。适宜于脾胃虚弱、身体消瘦者食用。
小米乳
原料:小米、白砂糖、全脂奶粉、蜂蜜
用法:直接饮用小米乳
特点:小米乳富含蛋白质、各种矿物质钙、磷、铁、维生素、胡萝卜素、膳食纤维等。
功效:治疗反胃热疾、益丹田、补虚痨、开肠胃。

胆汁反流的病因
胆汁反流是指通常因胃的幽门功能发生紊乱,幽门括约肌的机能失调。正常在胃的出口有一个“开关”,即幽门括约肌,放松时允许胃内食糜通过进入十二指肠。如幽门括约肌“关不紧”,则十二指肠内的胆汁可以反流入胃造成慢性胃炎。
胆汁中胆盐可削弱胃粘膜的保护机制,使原来分泌入胃腔中的酸反弥散入胃粘膜,造成胃粘膜的损害。胆盐在胃窦部刺激胃酸分泌,一方面胃酸增多,另一方面胃粘膜保护机制削弱,使两者之间的平衡明显遭到破坏,这就不可避免地产生胃粘膜炎症。
胆汁反流的调理
胆汁反流的调理方法包括很多种,一般治疗胆汁反流之症的具体药物主要包括吗丁啉、莫沙必利等药物,这些药物不但可以促进胃动力,而且还能有效保护胃黏膜,对于胆汁反流之症的调理诊治很有益处。
胆汁反流疾病的护理方面,最需要注意调整的,便是胆汁反流疾病患者的日常饮食了。红薯是不错的选择。红薯之中含有非常丰富的纤维素,能够起到良好的通便作用,并且还可以将人体肠道之内一些过多的脂肪、糖分还有毒素统统都排出到体外,起到很不错的降脂的作用。
菠菜、芹菜以及玉米等等蔬菜,也都有特别好的防治胆汁反流疾病的功效,胆汁反流患者不妨可以多食用一些。

胆汁反流可以吃小米吗的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：