怎样预防良性前列腺增生，良性前列腺增生的护理 _生活经验

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导读：本文向您详细介绍良性前列腺增生应该如何预防，常见预防措施有哪些。以及良性前列腺增生应该如何护理，良性前列腺增生常见的护理办法有哪些等方面内容。
怎样预防良性前列腺增生：
一、预防：
一旦发现夜尿增多等症状，就应及时到国家开办的，具有泌尿专科的正规医院泌尿外科就诊，进行相关检查；一旦确诊，专业泌尿外科医生就需遵循正规治疗原则，制定适合患者具体情况的治疗方案。
以上是对于怎样预防良性前列腺增生方面内容的相关叙述，那么，下面再看下良性前列腺增生的护理方法，良性前列腺增生的常见护理措施。
良性前列腺增生常见护理方法：
一、护理：
1.多吃蔬菜：研究人员对平均年龄51岁的32000多名男性健康医务人员调查他们是否经常吃的131种食物(包括各种水果和蔬菜)、年龄、体重、种族、体育运动、是否吸烟饮酒和医疗记录。研究发现：吃蔬菜最多的人进行良性前列腺肥大手术或良性前列腺肥大症状变严重的概率比其他人少11%，富含β胡萝卜素、叶黄素、维生素C等抗氧化剂的水果和蔬菜也会降低良性前列腺肥大的发生概率。
2.防止受寒：因为寒冷会使症状加重，因此，要特别注意保暖，尤其是天气变化无常的秋末至初春。
3.绝对忌酒：饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
4.少食辛辣：辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。
5.不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
6.不可过劳：过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。
7.避免久坐：经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。
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