胃疼吃什么食物调理

现代人饮食不规律,多数人胃部都有些小问题 , 吃些养胃食物可以缓解,那么胃疼吃什么食物调理呢?可以缓解胃疼的食物有很多,今天小编为您介绍胃疼吃什么食物,有胃痛症状的人一定要牢记 。
胃疼吃什么食物调理
1、白开水
白开水,虽然不起眼,但是其对于冲淡胃酸,缓解胃痛确实有很好地效果 。胃寒的人常常是因为受了冷的食物的刺激而发作的,这个时候喝点热水,或是用热水袋敷一会儿胃部,效果也是比较明显的 。
2、菠菜
菠菜对胃是很有好处的,因为它能够促进胃部和胰腺分泌一些分泌物,达到保护胃部的作用 。另外对于肠道也有保护作用,可以帮助排便 。
3、西红柿
西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成 , 具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的功效 。每天坚持饮用200毫升西红柿汁,对胃黏膜能起到很好的保护作用 。如果空腹时感到胃痛 , 或吃完油腻食物后感觉烧心,可以喝上一杯鲜榨的西红柿汁来缓解这些症状 。
4、南瓜
南瓜能够补中益气 , 消炎止痛,南瓜含有大量的果胶,可以吸附细菌以及有害物质,包括重金属以及铅等,所以南瓜具有排毒的作用,果胶还具有保护胃黏膜的作用 , 能够见啥溃疡的发生,经常用南瓜熬粥能够养胃 。
5、面条
【胃疼吃什么食物调理】胃痛的人应该食用面条,面条可以缓解胃痛的感觉 。最养胃的面条汤是清汤的 。具体做法很简单 , 首先是往锅里面添水 。把水烧开之后放点葱和姜到锅里,同时把面条(最好是手擀面)放进锅里 。大约煮一两分钟,水重新开锅两次就可以了 。开锅之后往锅里放点盐 , 千万不要太咸 。
6、包心菜
包心菜中含有大量的维生素C,具有止痛以及促进溃疡愈合的作用,含有的维生素U具有保护胃黏膜的作用,对于胃火以及胃溃疡具有很好的预防与治疗效果 。

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