司机易得哪些病 _生活经验

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司机易得哪些病
1、司机易得哪些病
司机随时都要注视路面的车辆和行人的情况。倘若汽车挡风玻璃质量粗糙或高低不平、厚薄不一,便会直接影响司机的视力,导致视力疲劳综合症。部分机动车驾驶室内噪声强度超过标准规定,喇叭声在某些地方不绝于耳。司机在产期噪声的“轰击”下,容易产生损伤导致噪声性耳聋。开车长时间保持一个姿势,而且眼睛要盯牢前方,脖子挺直,容易导致颈部肌肉痉挛,发生颈椎微错位。压迫、刺激神经,出现头部、肩部、上肢等处疼痛、发胀,开车时间越长,得颈椎病的几率越高。
脂肪肝是现代人的通病,它的成因是吃饭时间不规律,暴饮暴食。有了车以后,生活节奏更快更灵活,油腻食物过多,又缺少运动,还常常夜宵,脂肪肝就容易产生了。由于长期坐着,小便时间不正常,导致长期的尿潴留,加速脏器的退化造成前列腺各种问题。

2、法定职业病的赔偿
我国政府规定,确诊的法定职业病必须向主管部门和同级卫生行政部门报告。凡属法定职业病的患者,在治疗和休息期间及在确定为伤残或治疗无效死亡时,均应按工伤保险有关规定给予相应待遇。有的国家对职业病患者,实行经济补偿,故也称为赔偿性疾病。
3、职业病有多少种
职业病分10类共132种。其中:尘肺13种和其他呼吸系统疾病6种;职业性放射性疾病11种;职业性化学中毒60种;物理因素所致职业病7种;职业性传染病5种;职业性皮肤病9种;职业性眼病3种;职业性耳鼻喉口腔疾病4种;职业性肿瘤11种;其他职业病3种。

司机如何预防职业病
1、如果要长时间开车外出,那每隔一两个小时一定要下车活动活动,不仅要做一些四肢和腰部的伸展运动,而且还要放松紧张的神经,并通过远眺或眼保健操来缓解视力疲劳。
2、有些新车里甲醛、丙酮浓度较高,因此购买新车时一定要注意选择,如果开新车一定要注意通风。
3、不要开快车,不要开斗气车,开车时尽量保持心平气和,尤其在月经期、更年期更要注意保持情绪的稳定。可以通过听音乐等方式来放松情绪。但要注意开车时音乐声不要太大,车内音乐要以和谐轻松为基调。
4、为保护眼睛、减少开车对眼睛的损害,女性朋友可以选择太阳镜来保护眼睛,但一定要选择质量好的太阳镜。
5、开车的女性朋友在饮食上也要多吃富含维生素的食品,多吃新鲜的水果和蔬菜。平时车里要储备好水,随时补充。

司机开车的注意事项
1、连续开车时间不宜过长,一般以四五个小时为宜。连续开车时间过长,易导致过度疲劳,诱发高血压、神经性头痛等疾病。
2、适当增加活动量。长期久坐,颈部、腰部及四肢关节长时间处于同一种姿势,会影响血液循环,容易导致颈椎病、腰肌劳损、肩周炎、痔疮等疾病。同时,缺少全身运动,脂肪易在体内堆积而导致高血脂、肥胖等。
3、饮食有节。平时应尽量定时进餐,饮食有度,生活要有规律,出车时可适当备些水果或糕点,避免过度饥饿。
4、保证充足的睡眠时间,一般睡眠时间应在6小时以上。如长期睡眠不足,会导致神经衰弱。
【司机易得哪些病】5、及时补水。气温高,人体出汗较多,尤其是公交车、出租车司机,如果不能及时补充水分,易引发泌尿系统结石。

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