气滞湿阻的中药验方 _生活经验

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气滞湿阻的中药验方
1、气滞湿阻的中药验方
消胀万应汤:地骷髅9克,大腹皮6克,真川朴3克,莱菔子6克(春砂仁1.5克拌炒),六神曲4.5克,陈香橼皮2.4克,鸡内金2张人中白(煅透)1.5克,灯心5克,功能主治:化积消胀,治气滞湿阻,胸腹胀满。用法用量:水煎服。
中养胃汤:3克砂仁,0.9克(研细)神曲(炒),1.2克槟榔,0.9克麦芽(炒),1.2克青皮(去瓤),0.9克枳实(麸炒),1.2克半夏茯苓,1.5克甘草(炙),制法:上锉一剂,功能主治:理气化湿,宽中和胃。治气滞湿阻,胸膈胀满,饮食减少。
柴胡厚朴汤:柴胡厚朴(炙)各3克,茯苓橘皮紫苏各2.4克,生姜3.6克,槟榔1.5克(末),制法:上七味,切。功能主治:理气化湿。主气滞湿阻,心腹胀满。用法用量:以水700毫升,煮取300毫升,绞去滓,分三次温服,相隔一小时许服一次。

2、气滞湿阻的原因
气滞湿阻可能是由于体虚引起的,长期不良的饮食习惯和作息,会导致身体状态日益下降。有可能是与脾虚气虚引起的,需要检查确诊。根据检查结果针对病因等进行治疗的。
气滞是指体内的,特别是肠胃的气多,并且此气运行欠佳。男女老幼均可发病,但以脾胃虚弱者易患。常发生于梅雨潮湿的季节,或久雨初晴之时。发病缓慢,病势缠绵。
3、气滞湿阻的表现
初起头晕蒙如裹,周身不适,四肢懈怠,脉濡缓。继而可出现身体困重,或周身酸楚不适。微热少汗,脘腹痞胀,纳呆,便溏,口渴不欲饮水。舌苔白腻或黄腻,脉濡缓。
通常来说这方面情况主要症状有乏力,头晕,失眠,胃口不好,心悸,胸闷,等等症状。可能会导致恶心呕吐,食欲不振。会引起腹部胀满或是疼痛等。肥胖之人,常会有脾虚湿盛,脾虚湿盛会因脾的运化功能减弱而产生湿气并发生腹部胀满,或消化吸收不好等症状。

气滞湿阻的饮食注意
1、少食易在肠胃部制造气体的食物,如土豆、面食、糖等。
2、不食不易消化的食物,炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化,在胃肠里滞留的时间也较长可能产生较多气体引发腹胀。
3、良好进食习惯改变狼吞虎咽的习惯,因进食太快或边走边吃容易带吞进不少空气,常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部引起腹胀。
4、宜吃高蛋白有营养的食物;宜吃维生素和矿物质含量丰富食物;宜吃高热量易消化食物。
5、忌吃油腻难消化食物;忌吃油炸、辛辣、熏制、烧烤、生冷、刺激食物;忌吃高盐高脂肪食物。

气滞湿阻按什么穴位调理
1、行间穴是肝经上的一个穴位,位于足背侧,在拇趾和第二趾之间的位置,是刺激肝经的穴位,能帮助打通肝经。按摩行间穴对于疏肝理气,调畅气机很有帮助。
【气滞湿阻的中药验方】2、三阴交穴,三条阴经即脾经、肝经、肾经却在脚踝处有了一个交叉点,也就是三阴交穴。所以三阴交穴对于肝、肾、脾三条经脉的气血调节,具有突出的作用。
3、足三里穴就被医家认为是养生大穴,为强壮及保健的要穴。足三里穴之所以名为“三里”,是因为它有“理上、理中、理下”的作用。当肚腹部位有不适时,不同的部位按揉足三里穴的方法不同。如果是胃部不适,可按住足三里穴向上方使劲,这就是所谓的“理上”;如果腹部正中不适,则要往内按。

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