立春养生得吃什么注意什么立春为什么要躲春 _生活经验

立春养生得吃什么注意什么1、少酸加辛
立春养生饮食，要少些酸多些辛。因为酸性收敛，入肝经，不利于阳气的生发和肝气的疏泄；而辛甘发散之品，如洋葱、姜、蒜、芹菜这些味道辛香走窜的食物，既可疏风散寒，又能杀菌防病。
2、早起早睡
立春养生，最好做到早起早睡。春天阳气开始生发、白日渐长，万物开始复苏，此时早睡早起，保持肝气通达，身体才会轻松、精力充沛。在春季首先要让肝休息好，过度劳累会严重耗损气血，直接影响肝藏血的功能。人卧则血归于肝，在此时提倡早睡早起，规律起居，即便晚睡，也要在晚上11时前上床。
立春为什么要躲春立春躲春，其实是为了躲避厄运，保证未来一年运势的顺利。
【立春养生得吃什么注意什么立春为什么要躲春】躲春其实就是躲太岁的意思，春天是一年当中阳气渐生，阴气渐弱，新旧交替的季节，中国命理学认为，在立春这一天，由于磁场和气场的缘故，通常会比较乱，对于气运较弱，命格不顺，尤其是犯太岁的人来说，就要避免在立春的时节太过张扬。因此要进行躲春，否则一年内可能都非常不顺利。

立春养生得吃什么注意什么立春为什么要躲春的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

立春养生得吃什么注意什么 立春为什么要躲春

立春养生得吃什么注意什么立春为什么要躲春