新冠感染初愈后可以大吃大喝吗新冠阳性初愈后该怎么吃 _生活经验

新冠感染后，有一部分人感染期间吃饭、睡觉都受到影响，在阳康之后大家就都想要吃点好的，加之冬天到来，觉得需要补一补。那么新冠感染初愈后可以大吃大喝吗?新冠阳性初愈后该怎么吃?下面小编带来介绍。
新冠感染初愈后可以大吃大喝吗专家建议，在发热期间或初愈期间，饮食上要保持清淡，保持基本的蛋白质和维生素的摄取。主食建议清汤面，或者粥、咸菜，加鸡蛋，宜清淡，不宜肥腻。
可少量多餐进食，注意饮食应定时定量，食物多样，合理搭配。保持食物的多样化，注意荤素兼顾、粗细搭配;多吃新鲜蔬菜、水果、大豆、奶类、谷类食物;适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉，优选鱼虾、禽肉和瘦肉，少吃肥肉，饮食清淡不油腻。避免食用辛辣刺激性食物、油炸油腻食物。保证饮水量，首选白开水，少喝或不喝含糖饮。
合理运用药膳进行食养和食疗，结合冬季气候特点，推荐使用雪梨罗汉果水、玉米须橘皮水、白萝卜蜂蜜水、核桃葱白生姜汤、梨汤、山药冬瓜莲子粥、薏苡仁茯苓山药粥等中医药膳食疗法。
新冠阳性初愈后该怎么吃可以尽量多吃一些含蛋白质、氨基酸、碳水化合物比较丰富的食物。尽量少吃一些含脂肪过大的食物，如牛奶等奶制品，豆浆、豆腐等豆制品。也要多吃一些瘦肉、鸡蛋等食物，多吃一些应季新鲜蔬菜和水果，多吃一些玉米、小米等谷类食物。也要吃一些松子、榛子、核桃、花生、芝麻等坚果类食品。
还要注意避免吃一些垃圾食品，避免喝浓茶、浓咖啡等刺激性饮品。养成良好的生活习惯，避免熬夜，心态平和。
新型冠状病毒肺炎是一种感染新型冠状病毒后引起的呼吸道疾病，患病后患者可能会出现发热、咳嗽、咽痛、乏力等症状。患病后患者可以吃一些橙子、橘子等水果，可以补充维生素C ，可以帮助身体恢复健康状态。患者也可以吃一些雪梨、枇杷等水果，可以缓解患病后咳嗽的症状。
另外，患者平时在吃饭时可以多吃一些清淡好消化的食物，比如小米粥，因为患者此时的身体抵抗力较弱，吃这种食物可以避免增加肠胃负担。患病后患者可以在医生的指导下使用药物治疗，比如连花清瘟胶囊、布洛芬颗粒等。
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