在瑜伽垫上跳绳是否会影响到楼下，取决于人体蹦跳力度、瑜伽垫的厚薄程度等因素 。如果是光脚轻跳并且瑜伽垫比较厚或者垫了两层，一般是不会影响到楼下，如果房间结构隔音效果较好，通常也不会 。
如果担心跳跃力度太大影响到楼下，可以适当改为较轻幅度的运动，在瑜伽垫上活动时 ， 尽量脱掉鞋子 ， 增大摩擦 。
【在瑜伽垫上跳绳会影响到楼下吗】瑜伽垫表面有细小颗粒，抓地力强，防滑、回弹性较好，质量好的瑜伽垫一定程度上还能降低身体接触地面的声音 。

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