用料：西兰花1个 ，  南瓜半斤，白菜4-5片，西红柿1个，葱1根 ， 盐适量，面条8两，芝麻适量 。
1、将西兰花洗净 ， 然后剥好放在一边 。
2、白菜洗好后 ， 选用叶片 ， 比较硬的部分去除 。
3、西红柿洗净，切成大块 。
4、南瓜洗净，切去外皮，然后切成大块 。
5、葱洗干净切成段 。
6、将西红柿放在砂锅的最下面，接着放入葱段，南瓜 ， 白菜放在最上面 。
7、倒入快要没过白菜的高度的开水，不要放得太多 。
8、大火炖10分钟后 ， 放入适量的盐和西兰花 。调至中火 。
9、中火炖5分钟的这个时间用来煮面条 。
【西兰花和面条能一起烧吗】10、然后将煮好的面条取出，倒入稍好的砂锅汤料，再撒上一些芝麻 。

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