【早上八点是什么时辰】卯时是大肠值班的时候 ， 它是早上5到7点钟 。12时辰养生有个重点，就是卯时起床后要喝一杯空腹水，有便秘的人这样做就可以帮助你减轻便秘 。因为大肠在此时精气开始旺盛，大肠一鼓动，再加上你的水的帮助，大便就下来了 ， 就能帮助你解毒 。要知道大便里的毒占人体所有毒的50% 。卯时气血流注于大肠经，卯时在天地之象代表天门开，代表二月，万物因阳气的生发冒地而出 ， 故是排便的最佳时机 。中医认为“肺与大肠相表里”，寅时肺气实了 ， 卯时才能正常地大便 。

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