海参小米粥 _海参_【精彩生活】

1、主料：小米50g ，海参100g ，鸡汤250毫升，盐3g.
【海参小米粥】2、具体操作：
　?。?）活海参焯水后开肠去杂冲净，上锅蒸40 分钟至软烂，切条待用；
　?。?）小米洗净，用鸡汤煲成粥；
　?。?）将小米粥与海参倒入炖盅，放盐再炖15分钟即成。

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