1、矿泉水 。优质正宗的矿泉水含有适合人体的矿物质 。有一定的保健作用 。但成本较高，不适合长期饮用 。
2、纯净水，也就是蒸馏水、太空水 。把所有有害的、无害的物质、元素都去掉了 。适合泡茶等 。单纯长期饮用有潜在危害 ， 尤其是老年人、小孩 。不建议多喝 。
3、桶装水 。质量参差不齐，易二次污染，谨慎选择 。
【喝什么水最健康】4、再过滤的自来水 ， 也就是自来水厂处理过的达标的自来水 。但经过水管网、水箱到达水龙头，也有一定的杂质和细菌等 。建议烧开后饮用 。此水方便，经济 。

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