立春雨水到 ， 早起晚睡觉 ， 应该注意啥
方法/步骤1立春以后气候仍然干燥，补充水分也是很必要的 。
【立春雨水到早起晚睡觉应吃什么】2宜多食辛温发散的大枣、豆豉、葱、香菜、花生、韭菜、虾仁等 。忌辛辣之物 。春季阳气初生，应该吃些辛甘发散之品，不宜吃酸收之味 。
3因为酸味入肝，具收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄，饮食调养要投脏腑所好 。

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