一个香蕉100g-150g左右，香蕉是很好的一种水果，富含的钾能降低机体对钠盐的吸收速率，还含有比较丰富的维生素B,有助于糖类、脂肪、蛋白质的代谢 ， 香蕉热量虽然高，但不含脂肪，可解饥饿又不会使人发胖 。
【一个香蕉有多少g】香蕉食物纤维的含量很高，虽然香蕉很甜 ， 但是糖份的含量也不算高，一根香蕉卡路里只有93大卡 ， 作为早餐或是午餐晚餐的餐后水果都是不错的 。
一个香蕉有多少g的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：
- 红酒混合米酒能喝吗
- 株洲市哪有宠物店
- 描写朝阳的段落有哪些
- 天津烟有什么牌子
- 形容公交车上很挤的成语有哪些
- 蛋白质减肥有效果吗
- 软冰淇淋粉和硬冰淇淋粉的区别
- 硅胶吸管喝热水有毒吗
- 一般单位婚假有多少天
- 消除静电最直接最有效的办法是