根据网上调查显示：
土豆热量：100克的土豆 ， 热量约为75kcal 。
米饭热量：100克米饭热量110kcal 。
110大于75 ， 所以米饭的热量高 。
土豆：76/94（热量／克）
米饭：117/100（热量／克）
100克土豆80千卡热量，100克大米热量110千卡（生的）
100克油炸，煎炒的土豆热量大于500千卡 。
【土豆的热量和一碗米饭哪个热量高】所以土豆热量低，但一定要注意烹调方式 ， 最好水煮或隔水蒸 。

土豆的热量和一碗米饭哪个热量高的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 野鸡蛋孵化温度和湿度
• 双绞线接法介绍
• 保定的县城有哪些
• 地鼠吃什么食物
• 隐形眼镜水可以带上飞机吗
• 辩论赛中有技巧的常用句子有哪些
• 带鱼上银色的要洗干净吗
• 马戏团的老虎狮子都是哪里来的
• 黄粉对鱼有害吗
• 猪腰小米粥如何做