猪肝禁忌搭配 _生活经验

1、猪肝禁忌搭配：
　?。?）猪肝+山药
猪肝不能与山药同吃。山药富维生素c，猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素，维生素c遇金属离子，则加速氧化而破坏，降低了营养价值。故食猪肝后，不宜食山药。猪肝不要和山药一起吃，以免导致营养的流失，而且还会出现不良反应。
【猪肝禁忌搭配】　?。?）猪肝+铆鱼
猪肝不宜与铆鱼同食。铆鱼中含多种牛物活性物质，和猪肝同食，可降低猪肝的营养价值，并容易导致腹痛、腹泻。
　?。?）猪肝+麻雀肉
猪肝不能与麻雀肉同吃，否则会引发消化不良。
　?。?）猪肝+辣椒
猪肝不能与什么同吃?辣椒就是其中的一种。猪肝中的铜、铁极容易是辣椒中的维生素C氧化，降低营养价值。猪肝不要和辣椒一起吃，以免损失其中的营养，而且还会不易吸收。
　?。?）猪肝+红酒
不要将猪肝与红酒一起食，这会降低人体对铁的吸收。
　?。?）猪肝+沙丁鱼
猪肝不能与沙丁鱼同吃，否则会身体不适。
2、猪肝的功效与作用：
猪肝是指猪的肝脏，肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官，猪肝含有丰富的营养物质，是最理想的补血佳品之一，具有补肝明目、养血、营养、保健等作用，可用于治疗血虚萎黄、夜盲、浮肿、脚气等症。猪肝味甘苦，性温，归肝经，适用于气血虚弱、面色萎黄、缺铁性贫血的患者；适用于肝血不足所致的视物模糊不清、夜盲症、眼干燥症患者；小儿麻疹病后角膜软化症、内外翳障等眼病者也可食用猪肝；癌症放化疗患者也可食用猪肝。猪肝中富含有铁、磷，是造血不可缺少的原料；含有蛋白质、卵磷脂和微量元素，有利于儿童智力发育和身体发育。

猪肝禁忌搭配的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：