【午饭不吃对身体有害吗】午饭不吃对身体是有危害的 。不吃午饭就会容易引起营养不良的情况 ， 身体吸收到的营养也就会比较少 。时间长以后，身体不适的问题也就会随之出现，身体的免疫力和抵抗力都会容易下降 。
如果不吃午饭，就会空腹很长时间 。在这段时间，肠胃蠕动还会正常的运行，肠胃当中没有食物，就会容易给肠胃带来不良的刺激 ， 影响身体健康 。
还有就是下午的时间比较长 ， 没有食物的补充，身体消耗的能量也就会变快 ， 就会影响到整个人的状态，也会容易感觉到疲倦 。
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