1、包粽子的糯米最佳浸泡时间为：沥水时间30分 ， 浸泡时间40分，米和水的比例为一比二，浸泡水温30度左右 。这样泡出来的糯米，做成粽子色泽洁白、有光泽 ， 具有粽子特有的香气 ， 口感黏度适中，精而不烂 。
【生活小窍门包粽子的米要泡多久】2、糯米越泡会越黏 ， 包的粽子越好吃 。换句话说，只要泡米的方法正确，包粽子的米泡越久越好 ， 至少要泡3个小时左右 。正确的做法是用清水浸没糯米，每天换2～3次水，浸泡几天后再包粽子 ， 由于细胞吸水将细胞壁胀破，黏性成分释放出来，可使粽子异常黏软 。只要每天坚持换水，糯米是不会变质的，但水量要足 ， 否则米吸足水后暴露于空气中，米粒就会粉化 。

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