【圆肩纠正要多久】具体需要练多久，需要根据患者圆肩的症状轻重不同，时间也无法确定 。圆肩，也叫肩膀的前凸 ， 因为多数人都需要长时间伏案工作或者开车，将手放在前方的键盘或方向盘上 ， 久而久之就习惯了弯腰驼背的姿势 ， 连锁效应影响胸部、颈部同肩膀本身发生变化 。

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