【有一句话是早上一杯茶什么来的】早上一杯茶，饿死卖药人 。早上一杯茶可以调节体温，并刺激肾脏，使体内大量热量和污物得以排除，新陈代谢取得新的生理平衡 。晨起喝茶可以补充身体代谢失去的水分 。清晨起床后饮茶能刺激胃肠的蠕动 ， 湿润肠道，软化大便，促进大便的排泄 。早上喝茶可以洗涤清洁肠胃，冲淡胃酸，减轻胃的刺激 ， 使肠胃保持最佳的状态 。还可以稀释血液 ， 降低血液稠度，促进血液循环，让大脑迅速恢复清醒状态 。
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