能，因为鹌鹑蛋中氨基酸种类齐全 ， 含量丰富，有高质量的多种磷脂，激素等人体必需成分，鹌鹑蛋的禁忌有:
1、忌与香菇一起吃，因为若同吃，会发生反应 ， 导致脸上长黑斑，对于自身的外表形象 ， 会产生很大的负面影响；
2、不要喝碳酸饮料，因为会与鹌鹑蛋发生反应 ， 生成化学物质 ， 不容易被人体消化与吸收 ， 导致自身出现腹痛的症状；
【鹌鹑蛋能不能与香蕉同时食用】3、不能与大虾同时食用，因为大虾属于发性食物 ， 与鹌鹑蛋同时食用，会给自身的肠胃消化系统，带来很大的负面影响，导致自身出现中毒昏迷的现象 ， 后果严重 。
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