【抢篮板球技巧】抢篮板球技术分析：抢篮板球是一项较复杂的技术 ， 它是由抢占位置、起跳、空中抢球动作和得球后的动作等环节组成 。抢占位置抢占有利位置是抢篮板球技术的关键环节 。要根据投篮的方向、距离、弧度判断球未中反弹的落点以及观察对手的动向，快速移动抢占有利位置 。不论是进攻队员还是防守队员，在抢篮板球时 ， 都应积极抢占球篮与对手之间的位置 ， 把对手挡在身后 。同时注意球的落点及对手动向 ， 准备起跳抢球 。

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