1、注意集中 。记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘 。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率 。
2、兴趣浓厚 。如果对学习材料、知识对象索然无味,即使花再多时间,也难以记住 。
3、理解记忆 。理解是记忆的基础 。只有理解的东西才能记得牢记得久 。仅靠死记硬背,则不容易记得住 。对于重要的学习内容,如能做到理解和背诵相结合 , 记忆效果会更好 。
【怎样提高学生记忆力】4、过度学习 。即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度
5、及时复习 。遗忘的速度是先快后慢 。对刚学过的知识 , 趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段 。
6、经常回忆 。学习时,不断进行尝试回忆,可使记忆有错误得到纠正 , 遗漏得到弥补,使学习内容难点记得更牢 。闲暇时经常回忆过去识记的对象,也能避免遗忘 。
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