1、饺子：饺子是中国重要的传统饮食，尤其是以小麦为主食的南方地区 ， 立秋是传统节气，在立秋节气时吃饺子也是一项传统习俗；吃秋桃：秋天的桃子经过了更多的日照，光合作用更强 ， 口感会更可口、更好吃，在江南地区有在立秋节气吃秋桃的养生习惯 。
【立秋吃什么食物】2、立秋节气在每年8月7或8或9日 。立秋，是二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气 ， 标志着孟秋时节的正式开始：“秋”就是指暑去凉来 。

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