1、晚上睡觉穿袜子不利于脚部的血液流通和皮肤新陈代谢，会影响到脚的夜间呼吸，对身体的危害其实是挺大的 。
2、晚上睡觉穿袜子也是导致脚气的比较大的原因 ， 如果本来就就有脚气的人 ， 那么睡觉就更不应该穿袜子睡觉了 。
【穿袜子睡觉有什么坏处】3、穿上袜子睡觉会让我们的脚觉得约束 ， 不利于晚上脚的活动伸展，袜子捂住了脚，睡觉也没那么舒服，这跟脱衣服睡觉是一样的道理，因此穿上袜子睡觉是会大大降低睡眠质量的 。

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