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【血管清道夫指的是什么食物】血管清道夫指的是普洱茶、燕麦、芹菜、黑豆、海带、纳豆等 。普洱茶品性温和,对脾胃刺激相对较小,含有茶多酚等多种有益健康的成分 。研究发现,普洱茶具有显著抑制糖尿病相关生物酶的作用,有助于稳定血糖 。普洱茶建议在两餐之间饮用,冲泡时要用100℃的沸水 。燕麦中含有丰富的β葡聚糖和膳食纤维,可抑制人体对胆固醇的吸收,对调节血脂有很好的作用 。

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