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一般来讲,如果我们在平日里用嗓过度,嗓子就会因为不堪重负而出现沙哑的情况,此时,饮食的调理是能够有效的改善嗓子发哑的症状的,因此,下面我们就来了解一下嗓子哑了吃什么食物好的快的问题 。
经验步骤：

拌吃银耳 。先将准备的银耳用水洗净后泡一段时间,待其出现发胀的状况后,在取出将其撕成条块状,然后用开水烫过,再用凉开水漂洗,之后加醋拌吃,每日两次,食量不限,2日后即可好转 。
拌吃芹菜 。把芹菜洗净,切后,烫过加醋拌吃,每次一小盘,每日2次 。
饮浓凉茶水 。将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水,冷却后经常饮入 。

注意事项：【嗓子哑了吃什么好的快】嗓子发哑的人一定要多吃能够治好嗓子的食物,同时,为避免嗓子发哑的症状加重,还要避免饮酒和吃油炸类的食物 。

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