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1、轻轻按摩腹部和肚子：吃多了想吐,可就是吐不出来,自己的胃肠不好,这个时候可以用手轻轻按摩腹部,在肚脐四周顺时针按摩,注意手不要太凉,要捂热 。
2、热毛巾或暖袋热敷腹部：吃多了想吐,吐不出来自然是很难受的,除了轻轻按摩之外,也可以用热毛巾或者暖袋敷在肚子上,这样可以缓解胀痛 。
【吃的多了想吐怎么解决】3、慢慢走二十分钟：吃多了想吐,吐不出来,是自己的消化功能不好,可以慢慢地走一下,走上二十来分钟,肚子胀痛感就会消失了,不想吐了 。

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